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[출산대처법] 출산과 진통

출산대처법

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출산과 진통

왔다 사라지고, 왔다 사라지는 진통 제대로 알기

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영상 한겨레 TV

제작 베이비트리

우리 아기가 세상으로 나오려는 신호, 바로 진통이죠.

초산모들의 경우라면 분만에 대한 걱정이 더 많으실 텐데요.

숨이 멎을 것 같은 진통이 왔다 사라지고, 왔다 사라지고~

우왕좌왕 무엇부터 해야할지 당황하기 쉽습니다.

열달 동안 무럭무럭 자라준 아이를 맞이하는 과정,

긴장은 되지만 겁먹을 필요는 없습니다.

진통은 생리나 폐경처럼 자연스러운 과정이예요. 

진통이 찾아오면 자연스러운 일이구나 하시면서 그 나름의 속도와 

리듬에 몸을 맡기고 자기 안으로 푹 깊숙이 들어가서

아기 맞을 마음의 준비를 하시면 되겠습니다.

그럼, 진통이 시작되면 자연분만을 도울 수 있는 자세와 호흡법에 대해

알아볼게요.

- 베이비트리 양선아 기자 -

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